我最愛隨便煮系列1.櫛瓜一整條切片兩面煎一下灑胡椒鹽2.兩顆雞蛋打下去跟醬油喇一喇3.炒去殼蝦跟幾條蘆筍灑鹽#擺盤都懶 超飽超健康然後重點是超好吃~有時間的話在家加雞胸肉也可😏我煮飯10次有11次會有蘆筍炒蝦子-#懶人料理 #肥鷗廚房 #健身餐 #便當 #料理記録 #懶人便當 #超愛櫛瓜 #健身女孩 Tags: 0 comments 38 likes 0 shares Share this: 肥鷗 Fio About author not provided - 實況創作/遊戲 - 暴雪英霸主播賽評 -Twitch台 https://www.twitch.tv/fiorettachh -設計相關工作請私訊 3857 followers 3545 likes "https://www.twitch.tv/fiorettachh" View all posts